Dienstleistungen und Ziele

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    Gruppe I:

    - Fitness
    - Bodybuilding
    - Crossfit

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    Gruppe II:

    Physiotherapeutische Übungen - Genesung nach Verletzungen
    - Übungen mit schwangeren Frauen
    - Übungen mit älteren Menschen
    - Übungen mit Kindern

    Übungen mit an chronischen Krankheiten leidenden Menschen
    - Übungen mit Diabetikern
    - Übungen mit Menschen mit Arthritis
    - Übungen mit Menschen mit Herzinsuffizienz
    - Übungen für Menschen mit Asthma
    - Übungen mit an Bluthochdruck leidenden Menschen
    - Übungen mit Menschen mit Diabetes

    Adaptive Fitness (wir nehmen "Un" von "Unfähigkeit")


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    Gruppe III:

    Gemäß den Kundenzielen:
    - Gewichtsabnahme
    - Aufbau von Muskelmasse
    - Muskelentspannung
    - Körperfunktionalität
    - Verbessertes Gleichgewichtsgefühl
    - Ausdauer Korrektur
    - Allgemeine körperliche Vorbereitung
    - Vorbereitung auf die Skisaison
    - Erhöhte Kondition
    - Erhöhte Kraft
    - Leistungssteigerung

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    Gruppe IV:

    Zusätzlich:
    - Ernährungsberatung
    - Beratung zu Sporternährung und Nahrungsergänzungsmitteln